Beweeg je lichaam - Beweeg je ziel
 Contact & Info   Team   Visie en doel   Kalender 
Brain GymBrain Gym 101 Groeitraject

Zonder dat je het altijd beseft, sluipt stress je leven binnen waardoor duidelijke of subtiele spanningen zich in jouw lichaam vastzetten.

Als deze stress te lang aanhoudt, kan dit leiden tot gezondheidsklachten: emotioneel, mentaal, fysiek.

Hoog tijd om hier verandering in te brengen!

In dit groeitraject Brain Gym leer je stresssignalen herkennen en aanpakken. Je leert hoe je met eenvoudige oefeningen jouw eigen ritme en balans terug kan vinden.

De oefeningen helpen je om jouw breinactiviteiten te coördineren zodat je opnieuw kan ontspannen en een algemeen gevoel van welzijn ervaart.

Je kan ze in allerlei situaties gebruiken b.v. voor het slapen gaan of om jouw energie juist op te krikken.

Eens je de oefeningen kent, kan je in een paar minuutjes jezelf ontstressen; ideaal voor op het werk (school, praktijk, zorginstelling, bedrijf), thuis en vrije tijd.

In het groeitraject Brain Gym dat ik aanbied volg je 6 dagen cursus (36 uur).

Hierin zit de volledige basiscursus Brain Gym®101 vervat en zijn er mogelijkheden ingebouwd om met elkaar te oefenen, om groepsbalansen te ontvangen en om zo gedurende dit traject de meerwaarde van Brain Gym® te ontdekken dankzij jouw eigen groeiproces.

Na het volgen van dit traject kan het certificaat van Brain Gym®101 behaald worden.

Inhoud

·Achtergrondinformatie: Door wie is Brain Gym® ontworpen? Waar komt het vandaan? Wat is het doel van Brain Gym®?

·Basisprincipes: belang van observatie; hoe observeren; natuurlijk leren versus stressgebonden leren; high gear versus low gear; 5-stappenplan; doelen leren formuleren

·3 Bewegingsvrijheden van het lichaam gelinkt aan de 3 dimensies: focus, centering, lateraliteit

·Elke dimensie wordt uitgediept: waar staat de dimensie voor? Hoe kan je snel en in de diepte nagaan als een dimensie in jouw lichaam in of uit evenwicht is? Welke oefeningen zijn gelinkt aan de dimensie? Hoe kan je de dimensie in een balans in evenwicht brengen.

·De dimensie van de lateraliteit wordt nog eens anders bekeken door aparte balansen voor zien, horen, schrijven en toegang tot het middengebied.

·Uniek binnen Brain Gym® is de repatterning die je aanleert; zowel staand als liggend.

·Verdere verdieping door de balansen om mentale en emotionele stormen te transformeren en te leren hoe je de 3 dimensies in 1 balans kan in evenwicht brengen.

·Tijd om de oefenstof met elkaar te oefenen en om te ervaren hoe je als groep in evenwicht kan gebracht worden.

Voor wie?

Geschikt voor iedereen die persoonlijke groei wenst: voor particulieren, therapeuten, coaches, onderwijs en het bedrijfsleven.

Mijn intentie

Via theorie en oefeningen wil ik de basisleerstof van het curriculum Brain Gym101 meegeven.

Binnen de cursus wil ik een veilig klimaat creëren waarbij elk de ruimte vindt om zijn eigen groeiproces aan te gaan.

Via vragen wordt stilgestaan hoe je de Brain Gym kan integreren in jouw dagelijks leven: thuis, op het werk (scholen, praktijk, instelling, bedrijf) en in de vrije tijd.


Inschrijven Emailverstyn.somaya@telenet.be
Inschrijven Infoverstyn.somaya@telenet.be
DeelnamePraktische informatie Voorkennis: geen Prijs: vroegboekkorting tot 9 september 2017- 540 euro (opleiding + handboek + certificaat + koffie/thee/versnaperingen tijdens de pauze) Na 9 september 2017: 590 euro (opleiding + handboek + certificaat +koffie/t
BegeleidingSomaya Verstyn
Max deelnemers12

De volledige agenda voor deze activiteit:
13-11-2017Maandag10u0017u00Brain Gym 101 Groeitraject
Somaya Verstyn
18-12-2017Maandag10u0017u00Brain Gym 101 Groeitraject
Somaya Verstyn
22-01-2018Maandag10u0017u00Brain Gym 101 Groeitraject
Somaya Verstyn
19-02-2018Maandag10u0017u00Brain Gym 101 Groeitraject
Somaya Verstyn
19-03-2018Maandag10u0017u00Brain Gym 101 Groeitraject
Somaya Verstyn
Recente activiteiten
Wekelijkse training met lichaamswerk bio-energetica, yoga, dans), interactie en proces
23-10-2017Lees meer >>
In de lessenreeksen voor gevorderden worden de bewegingen nog even herhaald en verder ingeoefend. de bewegingen in groep beoefenen creëert een unieke sfeer waardoor de oefeningen dieper inwerken en we volledig tot rust kunnen komen. de lessen worden aangevuld met andere tibetaanse methodieken zoals mantra, kum nye massage,... en relaxatie.
23-10-2017Lees meer >>
Lu jong, ook wel bekend als tibetaanse healing yoga,vindt zijn oorsprong in het oude tibet en werd in het westen door tulku lobsang, een gewaardeerde tibetaanse meester, leraar en arts, geïntroduceerd. lu jong is een dynamische vorm van yoga. de reeks bestaat uit 21 bewegingen die heel gemakkelijk aan te leren zijn. deze oefeningen zijn bovendien toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie. ze kunnen ook vanop een stoel beoefend worden. de beoefening van tibetaanse healing yoga is stress reducerend en is het een weldaad (aanrader!) voor de ruggewervel en rugproblemen!
23-10-2017Lees meer >>
De training is geschikt voor eenieders persoonlijke ontwikkeling en is geschikt voor mensen die kinderen, jeugdigen en volwassen begeleiden. ze oriënteert zich op het werk en de inzichten van bert hellinger, de grondlegger van familieopstellen, de hellinger pedagogiek en zijn orden van het helpen.
24-10-2017Lees meer >>
Wekelijks beweging en tijd voor jezelf, een verrijking voor je lichaam en je leven!
25-10-2017Lees meer >>
Wekelijkse training met lichaamswerk bio-energetica, yoga, dans), interactie en proces
25-10-2017Lees meer >>
Vrouwen valleicirkel reeks ontdek de stralende, sensuele, seksuele en wijze vrouw in jezelf. uit je hoofd lekker in je lijf !