Beweeg je lichaam - Beweeg je ziel
 Contact & Info   Visie en doel   Kalender   Team 
Yoga & meditatieSoepel in lichaam en geest

Yoga van 18.15 u – 19.30 u op woensdagavond, wekelijks vanaf 16 januari

Na je werk een uurtje samen oefenen in groep.

Even helemaal ontspannen, centeren, je batterijen weer opladen. En dan energiek naar huis, met een goede nachtrust in het vooruitzicht.

We beginnen met stretchen, opwarmen en aarden. Dan volgen bewegingsoefeningen en poses of asana's. We sluiten elke les af met een kwartier relaxatie/meditatie, deels begeleid, om tot rust te komen en je ervaring te integreren.

Het gaat om verkennen en “gewoon doen en ervaren!”, niet over perfectie of prestatie. Het gaat over levenskracht versterken, expansie toelaten, veerkracht opbouwen, aandacht trainen. Eenvoudige oefeningen die ieder naar best vermogen uitvoert, geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.

Deze lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen steeds mogelijk na aanmelding.

Data: wekelijks (uitz 13 & 20 maart)

Bijdrage: Losse les: 14,00 € / 10 beurtenkaart: 100,00 €

Bel of stuur een mailtje, en stort je bijdrage op “Annick Schuerman HP , BE58 9730 3874 6379 BIC ARSPBE22, met vermelding van je naam en Yoga

Begeleiding: Annick Schuerman

Graag op voorhand aanmelden op mijn GSM: 0498 10 75 42 of mail annickschuerman@hotmail.com


Inschrijven Emailannickschuerman@hotmail.com
Inschrijven InfoBel of stuur een mailtje, en stort je bijdrage op “Annick Schuerman HP , BE58 9730 3874 6379 BIC ARSPBE22, met vermelding van je naam, en “Yoga
Deelname1.15 uur: Losse les: 14,00 € / 10 beurtenkaart:100,00 €
BegeleidingAnnick Schuerman
Locatie opmerkingAchteraan in de tuin, in de zaal.
Max deelnemers14

De volledige agenda voor deze activiteit:
27-03-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
03-04-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
10-04-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
17-04-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
24-04-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
01-05-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
08-05-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
15-05-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
22-05-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
29-05-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
05-06-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
12-06-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
19-06-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
26-06-2019Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
Recente activiteiten
Het opstellen van een verlangen kan je inzichten geven in wat aanwezig is bij jou op een diepere laag. je kan je bewust worden van oude patronen en ze leren loslaten.
Tibetaanse helende yoga voor beginners.
25-03-2019Lees meer >>
Wekelijkse opbouw en verdieping van tibetaanse meditatie technieken.
25-03-2019Lees meer >>
Het intro moment biedt jou op een fijne, speelse en interactieve manier een introductie op de reeks "voluit vrouw zijn. stralen van binnenuit, in verbinding met je sensuele en seksuele energie". uit je hoofd en lekker in je lijf !!
26-03-2019Lees meer >>
Wekelijks beweging en tijd voor jezelf, een verrijking voor je lichaam en je leven!
27-03-2019Lees meer >>
Wekelijkse training met lichaamswerk (bio-energetica, yoga, dans), interactie en proces
27-03-2019Lees meer >>
Door te bewegen met aandacht bij je lichaam neem je waar wat je voelt, en wordt je meester van je gevoelens. je opent je hart voor jezelf.
28-03-2019Lees meer >>